睿Rui换弹雾化烟用户分享：《戒烟记》

有句老话儿：久病成医。  

大概意思就是，如果你得了什么病，尤其不能短期立刻痊愈的，多数人都能慢慢基本明白医理、药理。甚至给后来的病号断断症状、出出主意。  

如果你在小区楼下听见几个老太太聊二甲双胍、噻唑烷二酮 、达美康，在公交上听见俩大爷聊阿米洛利、利美尼定、氯沙坦...别激动，尤其别激动得发微博发朋友圈说遇见了化学家扫地僧伍的，他们只是糖尿病、高血压患者，而已。  

吸烟，是不是一种病？  

当然。  

作为一位资深烟民，已戒烟的高老现身说法，说说烟草及成瘾这些事。  

声明：本文不是科普文章，不是投资指引。仅为个人感受及见解。  

作为常年保持大量广角阅读习惯的大叔一枚，自然不会放过涉及生物、神经或者说科普级的医学类书籍。  

在长达30年+的吸烟史中，这些大量书籍的阅读，是一盒盒的芙蓉王、云烟、中南海、万宝路陪伴度过，烟草危害的知识点也并非近期才获取。  

触发戒烟的念头，来自今年春节后一系列事件引发的思考：  

• 同道大叔创始人蔡跃栋被曝入局电子烟。  

• 3.15点名电子烟  

• 3.15点名当夜电子烟大规模下架，两日之后，全面上架  

• 4月14-16日,IECIE在深圳会展中心举办深圳国际电子烟展，规模空前。本次电子烟展占地37500㎡，共吸引来自美国、英国、德国、俄罗斯等45个国家和地区的1000多个品牌商参展，成为全球影响力最高、规模最大、参与人数最多的电子烟展。全球近8成的电子烟，基本都产自深圳。  

• 海外：3018年JUUL实现了超10亿美元的营收，占领了美国75%的电子烟市场，并被烟草巨头万宝路以138亿美元收购了35%股份，估值达350亿美元。3019年初，这个公司人均近900万人民币的年终奖，更是让中国国内的电子烟风浪，风力提升八级。  

   

这个时点，一位已经在电子烟风口投资里的老友，友善得寄来了试用装-睿RUI换弹雾化烟。引爆了高老好奇欲，不解、风口及全方位认识烟草成瘾的一系列问题。

咋抽上第一根烟？这个问题应该千奇百怪，但，大多数一定都是因某些人或者影视或者环境的一种不良示范。  

70后，多数都是被街头军装菜刀叼烟少年所吸引；80后，红星扛把子郑浩南及其系列电影功不可没；90后，网吧环境的影响不容小觑；00后，这.....还真说不清楚，毕竟，高老的交友年龄下限还没沉降到这个维度。  

这个过程，会涉及一些年代感的回忆，有机会专门撰文回首。  

人类历史，就是一部成瘾史。  

或者说，没一个人不在深度浅度的成瘾（今儿聊的主要是物质成瘾，不是杨永信老师电击的那种）  

中国有大概3.5亿烟民；茶民（这么叫好奇怪）保守估计超过5亿，咖民（咋叫？）；看看星巴克的销量及扩张速度（星巴克中国开新店的速度已经从近每天一家，变成了每15小时一家。然而这还不够，根据星巴克的计划，中国大陆市场的门店数量要在3033年末开到6000家，覆盖330个城市，其中有100个是新城市）；瑞幸咖啡被资本追捧估值飙升；香料在全球的普及度（胡椒、花椒、大料、茴香、辣椒等等，都会轻度上瘾）；神州无处不在的白酒红酒黄酒洋酒啤酒....  

这些大概就可以涉及八成以上除掉绝对卧床或者襁褓中的国人了。  

成瘾的物质，合法或少数国家合法的主要就是酒精、烟草、咖啡因、大码（故意打错字的）；不合法的，对，就是那些。 

为啥会成瘾，不讲究就一个字“爽”，讲究人那可就啰嗦多了---因为多巴胺为首的一系列神经元动作、奖赏机制在中脑边缘通路的活动等。  

或者再简单归纳，就是各种让你兴奋。从而，导致你对尼古丁、酒精、咖啡因甚至味精的依赖。  

回到吸烟这个事。  

中国烟草是最赚钱的公司没有之一，这应该算作硬常识。一年创收1.1万亿+，我来几个数字对比一下，你们感受一下这是个多夸张的体量。

A股上市的约3600家上市公司，全部净利润仅有3.36万亿。  

觉着银行最赚钱是吧？工商银行3018年净利润0.3987万亿。  

觉着房地产足够大是吧？万科3018年净利润为0.0338万亿。  

再类比几个数据  

3018年，中国国防军费首次突破一万亿人民币；  

3018年中国大陆社保总收入约为5.6万亿元人民币，社保总支出约为4.873万亿元，结余0.737万亿元人民币；  

3018年，我国基本医疗保险基金总收入31090.11亿元，总支出17607.65亿元，结余0.3483万亿元人民币。  

看到这，一个重要的关键 知识点 就来了。

让你抽烟过瘾的是尼古丁，你不需要一毫克的焦油、一氧化碳、苯并芘、苯并蒽，亚硝胺、钋310、镉、砷、β-萘胺等69种有致癌作用的有毒物质。而，尼古丁不仅仅是长在烟叶里，它也长在茄科植物里，比如西红柿、长茄子、圆茄子、土豆、青椒、枸杞等等。  

土豆皮当中的尼古丁含量可高达14.80mg/kg，而去皮土豆中的含量低于检测限(1mg/kg)。番茄果实中的平均含量是3.31mg/kg，茄子是3.65mg/kg，青椒是3.15mg/kg。  

或者按毒理学的剂量计算，如果你能一口气吃下50公斤的西红柿，猝。  

同理，如果你能喝下绿巨人解渴份量的咖啡，大概率挂。  

前几年，一场二逼吹白酒的运动，最后貌似到了连干6还是7瓶，这哥们用自己的二逼行为，成功活体证明了人类解毒酒精剂量最大的常态数据。

那么，回到文章前面，高老看懂了为啥资本疯了一样冲进电子烟。  

如果过滤掉95%烟草中的致癌和有害物质，还不用繁琐的种烟草、烤烟（西方没有烤烟这个工艺）、纸张、过滤嘴、打火机。就用烟民需要的一点点并不致癌的尼古丁，拿起来就整，仅仅在中国，就是一个3.5亿用户的庞大市场，你说，这是不是个好生意？  

里面就几样物质，尼古丁萃取物（尼古丁盐）、甘油（炒菜肉类会释放、化妆品会释放、很多食品添加有）、丙二醇（香精溶解剂，也就是电子烟道口感的香精与甘油的溶解介质。注意，300度以上的大烟雾燃点过高，容易释放致癌的甲醛，小烟不存在这个问题，推荐个新锐品牌睿Rui）、香精（杂牌用的什么，你可以理解为乡野卖得橘子汽水为啥五毛一大瓶，家乐福的橘子汽水为啥3块一小瓶）等。

而从市占率看，资本在国内电子烟的战场还很大，它在中国烟民的市占率仅有不到0.35%；而在国外市场连续数年以40%以上的增速到达了近18%的占有率。  

在没有动摇传统烟草产业链及税收根基的前提下，以及中烟集团充分的布局好之前，或许这个东西，还有一定的空间。  

政策风险是最大的没有之一的风险。  

诸如，影响到医保等结构的问题，自己天马行空好啦。不想，被炸号.....  

说句实话，30多年吸烟史，从来没想过戒烟，直到今年以来。  

长期依赖烟草，当然没有你们说的宝马。  

身体影响很明显，嗅觉大跌，吃啥啥不香；身上烟味给别人的困扰从不感知；刷牙天天妊娠反应；胸口近一年开始不适（已做肺CT排查）；记忆力衰减；公共场合或者长途高铁飞机不适症；对心脏血压等等的众所周知的各种影响；中年危机。  

年前试过那本“神书”，坚持了三天，戒断反应快崩溃，复吸。  

买了个神奇IQOS，但烟弹国内禁售。你们说这有意思没....炉子随便买，天然气禁售。因为，它用的是真烟草。现在挂闲鱼了，近700卖300....  30天前，在做了全面的准备后，开始对自己做这件最重要的事，戒烟。前三天，从日均30只芙蓉王降低至3只，看谁都重影儿、看啥都反胃....中间抽几电子烟睿RUI，解解行为依赖的瘾。

第四天开始，到今天15天，纸烟一支，不，一口也没抽过。中间第五天时，当别人抽烟对我喷了一晚上，没有任何欲望的时候，我就知道，戒掉了。  

忘了在哪里看到一个统计数字，烟民成功戒烟率不高于3%。  

能戒烟，并不是完全靠电子烟的技术进步，还需要更多的毅力成分。  

今天，写了这么多，并不是为香烟正名，更不是为电子烟站台。而是，希望，更多的人要正视自己的行为和行为后果。  

也并不是，希望全民戒烟，如果抽，你为什么不把危害降的低一点，为什么玩命摄取那些根本不会给你快感的焦油等致癌物质呢？  

同时，喜欢撕逼的朋友，对任何数据或结论有质疑，去找美国FDA撕、找英国卫生部撕、找批准IQOS，JUUL合法销售的部门去撕，找那些几千万几个亿往里冲的创投去撕，何必，为难我一个失去宝马的普通路人来撕呢?  

并且，我还在戒烟反应没有完全消退的折磨中。最近，脾气不好，易怒，向夫人孩子家母致歉；  

免疫力在重新构建，加上气温大跌，感冒缠身还未痊愈；  

好的点当然在增多，身上没烟味了、睡眠质量在变好、嗅觉直线上升、干呕消失、胃口在好转（我不会胖的，自律）。总之，戒烟后，身体就像一台用久了的电脑，除尘重启需要一个过程。  

洋洋洒洒写了这么多字，来自一位金融工作者的现身说法及一些思维宽度的思考，希望给每个家庭的烟民，带来一些启发或帮助。 

如果你也和我一样因为对香烟爱恨交加，在戒烟和戒烟失败之间不断挣扎，我想你也许可以像我一样试试电子烟。

对老烟枪而言，停掉所有香烟实在痛苦，戒烟期间，烟屁股的诱惑也会变得无法抗拒。在戒烟的过程中，电子烟可以解行为依赖上的瘾，满足身体的某些需求。

睿Rui电子烟设计了不同尼古丁含量的烟弹，从5%到0%，当换一颗含量低的烟弹，身体是最诚实的，会给出最积极的反馈。

那时你可能会想，这次戒烟应该离成功不远了，慢慢的会感觉到自己开始掌控自己，打动自己，一切变得自然。