吸烟有害健康
每个人都知道的件事
但是有些人沉迷于香烟
只是不能戒烟
所以香烟的的替代品诞生了-电子烟
目前市场上的 电子烟基本上分为两种方式：
一种是真正的的烟，它是电烤烟。尽管它没有点亮，但仍然闻起来很香！
另一种是模拟烟雾。该炸弹通过某种的技术电子烟 品牌进行操作，以形成烟雾并产生吸烟感的。
但是电子烟是否真的像人们想要的的 的一样“无害”？
不是的！
电子烟是不正确的的 的无害
这只是作弊的 的的一种方法。严格来说，电子烟只能减少真实烟雾中的中的中某些有害成分，但并非完全无害。
电子烟 的的焦油含量比真正的的香烟少，但尼古丁仍然存在的（尽管有些电子烟中不含尼古丁的 的电子烟品牌，受欢迎）。
尼古丁的已经讨论了很多年，它是“香烟成瘾” 的 的的元凶。也有证据表明它与糖尿病，肥胖症，心血管疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病，神经系统疾病的 的，甚至癌症的的发生和发展的 的有关。
仅从这种观点出发，宣传“无害” 的 的的制造商应受到罚款，因为这是虚假宣传。这里没有提及声称能够清洁肺部和增强阳气的人的！
的 电子烟电子烟或香烟盒的 的尼古丁含量波动很大，许多产品的 的尼古丁含量都高于真实烟雾。
请注意，单片真正的的香烟的尼古丁（约1毫克）可以杀死小鼠。对于30公斤的 的的儿童，34毫克的尼古丁可能致命的中毒。风险。
尽管香烟是一一抽烟的，但如果继续抽烟的，它仍然是有害的。此外，对于老年吸烟者，如果他们的的吸烟量超过标准的 电子烟，更不用说降低其对尼古丁的依赖性的 的，他们可能会增加其对尼古丁的依赖性的上₊
具有多种风味的电子液体，谁知道添加了哪些化学添加剂和风味！ 的添加剂和香料可能会危害健康，的甚至会发现有害气体，例如甲醛和丙烯醛。
在今年的的 CCTV 3. 15派对电子烟 的中，什么是手工艺危害，电子烟成为了公众批评的的目标的：甲醛超标，小学学生诱导购买电子烟的危害究竟多大，危害吸烟者和被动吸烟者都健康₊
电子烟什么是健康的 危害？
①抑制免疫基因
通过比较电子烟使用者，传统吸烟者和非吸烟者的 的鼻子中的免疫细胞，发现吸烟电子烟可以抑制人鼻子中的的 358个免疫基因，而普通吸烟它可以拥有53个免疫细胞。该基因被抑制。
免疫基因的的抑制将导致人类对外部细菌的 的的抵抗力急剧下降，从而导致多种疾病。
这也意味着，就抑制人类免疫力的基因的而言，电子烟 的 危害是香烟的 的的7倍！
②引起心血管疾病
从那时起，研究人员研究了电子烟 的电子液体电子烟的危害究竟多大，其结果再次震惊世界：
电子烟烟雾还会增加血小板聚集，这可能会导致血管中的微小血栓。
这表明电子烟在增加心血管系统风险和引起心脏病危害方面不亚于传统卷烟！
③容易引起癌症
随后，研究人员还发现，通过加热电池的烟液产生的的 的气雾剂还含有对心血管系统有害的的醛，包括甲醛，乙醛和丙烯醛。
这些有机气体的 危害不用说，对吧？每个家庭都知道，房屋装修后应开放一段时间，以使甲醛挥发。
现在电子烟，人们已经将甲醛从的吸入到电子烟！
④导致致命的的肺部疾病
当逐渐确定电子烟根本没有“健康光环”时电子烟品牌，另一项实验的结果直接将其放入“反派” 的营地，发现它还带来了额外的的 ] 好处。致命的危险-
我抽了电子烟 的，我的的朋友们都在电子烟 的不同口味的食物中徘徊的草莓，蓝莓，桃子，薄荷₊
这种甜度的 的的味道如何的？这是由于在电子液体中添加了二乙酰基物质。该物质可能引起严重的的 的肺部疾病-闭塞性支气管炎。这是一种罕见，致命和不可逆转的的 的阻塞性肺疾病，可导致肺部逐渐衰竭。
如果您患有这种疾病，更不用说抽烟了，您可能需要花很长时间才能抽血。
电子烟 的二手烟也是危害健康
电子烟刚刚除去了焦油成分，或者它含有烟草的来提取的尼古丁，仍然存在“二手烟” 的 的的问题。
与无烟的的 的新鲜空气相比，吸入电子烟产生的二手气雾剂可使PM 1. 0 的的值增加14-40倍电子烟的危害究竟多大，而PM 3.] 5高度范围是6到86倍。尼古丁含量高10-115倍。乙醛含量高3-8倍，甲醛含量高30％。
它产生的某些金属的的含量，例如镍和铬，甚至比传统生产的的 的二手烟的 的的含量高香烟。
因此，无论吸烟产生的二手烟，还是使用电子烟产生的二手气雾剂，都是有害的的 的。不可接受。
这就像在问：“您要出去，会被汽车或摩托车撞到吗？”我们也不想要。
电子烟不能戒烟！
传统的的 的香烟在火焰中燃烧产生烟雾并吸入。 电子烟是使用电流加热电热丝电子烟 的蒸发烟气并形成蒸汽的过程危害。 电子烟尽管未添加的烟丝，但仍需要添加电子烟油。电子液体中还存在有害物质，例如卷烟中的多环芳烃，烟碱的 的尼古丁，例如的有害物质中的电子烟，多溴联苯醚和甲醛等有害物质；吸入电子烟 [k5中的中的有害物质]也可能影响健康。
世界卫生组织不建议使用电子尼古丁传送系统作为戒烟辅助工具。专家说电子烟 的进程危害是什么？没有科学证据可以证明吸烟者使用电子烟达到的目标的，也没有权限评估电子烟 的戒烟的影响。
电子烟还会导致吸烟者吸烟，电子烟双重使用的的后果。根据专家分析，对于大量吸烟者，电子烟只会减少卷烟的使用的，但也会增加对尼古丁的的依赖性，这使戒烟更加困难。
戒烟的的科学方法的是什么？
如果一个人一生中仅学习一种抗癌技术，则应远离烟草。那么，如何才能顺利戒烟？
1、心理治疗
可以消除“心脏成瘾”
●改变的吸烟习惯，故意使自己不舒服，例如一只手拿着烟。
●写戒烟日记。请特别注意何时何地吸烟率较高的。 [p5]
●要吸烟时，请勿立即吸烟，但要忍受3分钟。
●请勿在自己的身体上吸烟电子烟 价格，请创建一个不能自由吸烟的环境的 的。
●戒烟时，偶尔出现的的不适的可以看作是康复的证明的 的，这给了我心理上的的提示。
3、选择药物
在医生的的指导下
在我国，《中国临床戒烟指南》推荐了三种类型的一线临床戒烟药物，包括尼古丁替代疗法药物。它们可以有效提高戒烟成功率，建议在医生的指导下进行选择的。
吸烟电子烟 价格，我们的的身体将永远不需要的
您不能依靠任何其他方式戒烟
您需要克服的而不是对香烟上瘾
这是我自己的 的上瘾
电子烟虽然戴着“健康吸烟”和“合理戒烟” 的，但实际上却导致了癌症，闭塞性支气管炎和其他无法治愈的疾病的“黑手”。
对健康最负责的的 的方法不是爬出香烟的坑并掉入电子烟 的坑，而是要残酷并完全戒烟！
来源|公共卫生与预防医学
