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新手使用电子烟需要准备什么?

[加入收藏]               日期:2018-11-06     浏览:45    评论:0    
核心提示:开始使用电子烟前,我需要准备什么? 这是每个电子烟入门新手都喜欢问的一个问题。 有人会说,这个还不简单,买好电子烟设备,灌好烟油,直接抽就行了。这样说也没错,抽电子烟只要设备齐全了,就能用。但是涉及到具体应该挑选怎样的产品,那里面学问可就大了。

开始使用电子烟前,我需要准备什么?

这是每个电子烟入门新手都喜欢问的一个问题。

有人会说,这个还不简单,买好电子烟设备,灌好烟油,直接抽就行了。这样说也没错,抽电子烟只要设备齐全了,就能用。但是涉及到具体应该挑选怎样的产品,那里面学问可就大了。

首先你需要考虑清楚你使用电子烟的目的。其实当你决定使用电子烟的时候,说明你已经想要去戒除香烟对你的危害了。有人可能是抱着一定要戒烟的决心,还有部分人是想找一个对身体伤害更低的替代品。

如果是抱着戒烟的目的的话,那么你还是需要较强的意志力与执行力,并对电子烟的使用情况做一个详细的计划表,按照计划来一步步戒除这个习惯。当然了,比单纯的强制性戒烟还是要轻松很多的。

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第一步是选择合适的设备(通常推荐使用小烟雾型替烟类设备)。小烟在外观触感和烟雾量等方面和传统香烟更为相似,可以减少初使用者的异物感,更好的完成过渡。很多新手在刚使用电子烟时会出现咳嗽等不适应症状,这是一种正常反应,可以理解为烟草的戒断反应,只要坚持使用电子烟一段时间,这些症状就会慢慢消失。

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第二步是找到自己当前能够接受的烟油尼古丁浓度,在使用一段时间之后,逐步的降低烟油中的尼古丁,使身体对尼古丁的依赖性降低,缓慢的戒除对尼古丁的依赖,直到尼古丁含量为零。

电子烟就采用了世界卫生组织和美国卫生部认可的尼古丁替代法,采用科学的方法分期降低使用者对尼古丁的依赖

提供一个尼古丁含量选择的参考:如每天抽一包香烟的人,推荐使用6mg尼古丁含量的烟油,如感觉击喉感过强则改为3mg,如感觉口味太淡,则改为更高浓度的烟油。

如果你是把电子烟作为替烟工具的话,那么你就不用像戒烟那样制定这么详细的计划,只需找到最适合自己的设备和最喜欢的口味,就可以尽情享受啦,既可以继续体验烟雾的快感,又不会像传统香烟那样对健康危害那么大。


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